The Workout

HIIT — maximal effektiv in kurzer Zeit.

60 Minuten reichen. HIIT bringt deinen Körper auf Touren, verbrennt bis zu 800 Kalorien pro Session — und der Stoffwechsel bleibt noch Stunden danach aktiv.

  • Coaching statt Betreuung — Individuelle Korrektur in jeder Klasse
  • Kleine Gruppen — Persönliche Atmosphäre, keine Massenabfertigung
  • Community — Trainiere mit Leuten, die dasselbe Mindset teilen
  • Zentrale Lage in Schaan — Parkplätze direkt vor Ort
Ausprobieren

Heart Rate Tracking

Train smarter, nicht einfach härter. Mit Live-Pulstracking siehst du in Echtzeit, wo du stehst — und wie du wächst.

Zone 1
Erholung
50–60%
Zone 2
Fettverbrennung
60–70%
Zone 3
Ausdauer
70–80%
Zone 4
Performance
80–90%
Zone 5
Maximum
90–100%

Warum HIIT funktioniert.

⏱

Kurz & effektiv

60 Minuten reichen — HIIT pusht dich, spart dir Zeit und liefert Ergebnisse.

🔥

Hohe Fettverbrennung

Bis zu 800 Kalorien pro Session — und dein Körper arbeitet noch Stunden danach weiter.

💪

Kraft & Ausdauer

HIIT trainiert dich ganzheitlich — intensiv, funktionell und effektiv zugleich.

🧠

Mentale Klarheit

HIIT schaltet den Alltag aus und dich an — volle Präsenz, voller Fokus.

📈

Messbare Fortschritte

Mit Herzfrequenz-Tracking und Coaching wird dein Fortschritt sichtbar.

🙌

Für alle Level

Du startest auf deinem Level. Wir begleiten dich — egal wo du stehst.

Bereit für dein
erstes HIIT?

Kein Risiko, keine Verpflichtung. Einfach ausprobieren.

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