★★★★★
Ich war erst skeptisch, ob ich das Training überstehen würde — ich hatte lange keinen Sport gemacht und Probleme mit einem Knie. Sarah ist sehr gut auf mich eingegangen.
Denise · Wiedereinsteigerin
HIIT in Schaan · max. 12 Plätze
Du musst nichtfit sein, umanzufangen.Du fängst an,um fit zu werden.
60 Minuten HIIT in kleiner Gruppe. Jede Übung wird an dein Level angepasst — ob du seit Jahren trainierst oder seit Jahren nicht mehr.
Unverbindlich. Kein Abo, keine Verlängerung.
60Minuten pro Class
12Plätze maximal
4,9 ★aus 35 Bewertungen
1Coach, die dich kennt
Für alle, die zögern
„Bin ich fit genug dafür?“
Das ist die häufigste Frage vor dem ersten Training. Die Antwort ist immer dieselbe: genau dafür ist es da.
Hier vergleicht niemand. Pausen sind normal, leichtere Varianten sind normal. Ich hole dich da ab, wo du stehst — du musst nur auftauchen.
— Sarah, Coach & Gründerin
Das Training
60 Minuten.
Mehr braucht es nicht.
HIIT bringt deinen Stoffwechsel auf Touren und hält ihn noch Stunden danach oben. Dieselbe Class, dieselbe Stunde — nur die Ausführung passt sich dir an.
- TEMPODu gehst in deinem Tempo
Pausen sind erlaubt, Varianten sind normal.
- COACHINGDu wirst korrigiert, nicht nur begrüsst
In jeder Class, an jeder Station.
- GRUPPEMaximal 12 Leute
Deshalb ist das überhaupt möglich.
- ANFAHRTIm Alten Riet, Schaan
Vier Minuten von der Arbeit, Parkplätze vor der Tür.
Du siehst live, in welchem Bereich du arbeitest
Alle trainieren mit Herzfrequenz-Gurt. Die Zonen richten sich nach deinen Werten, nicht nach einem Durchschnitt. Wenn du zu viel gibst, sage ich es dir.
Keine Bestenliste, kein Wettkampf. Die Zahlen sind für dich da, nicht gegen die anderen.
Google-Bewertungen
Was Mitglieder sagen.
4,9 ★ aus 35 Bewertungen
★★★★★
Ich habe mich hier auf meinen ersten HYROX und meinen Marathon vorbereitet. Sarah zeigt einem, dass der Körper mehr leisten kann, als man glaubt.
Nawres H. · Wettkampf-Vorbereitung
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Das erste Training, das ich seit langem durchziehe. Kurzweilig, motivierend, anstrengend — und macht mega viel Spass.
Samantha Z. · Seit 2 Monaten dabei
★★★★★
Ich bin 56 und kann es sehr empfehlen. Die Übungen und Gewichte lassen sich gut an das individuelle Können anpassen.
Sabine · 56 Jahre
★★★★★
Ich habe nach dem Probetraining direkt ein Abo abgeschlossen und freue mich jede Woche darauf, mich auszupowern.
Denise S. · Seit 10 Monaten dabei
Alle Bewertungen ungefiltert auf Google.
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Wer dich trainiert
„Ich habe PowerHouse gegründet, weil Liechtenstein ein Training verdient, das ehrlich ist. Kein Schnickschnack, keine leeren Versprechen — nur harte Arbeit und echte Ergebnisse.“
Sarah — Coach & Gründerin
Stundenplan · gültig ab 31. August
Passt es in deine Woche?
Das ist die Frage, die vor dem Preis kommt. Such dir eine Class, die in deinen Tag passt — und buche sie direkt hier. Freie Plätze siehst du in Echtzeit.
Lädt der Kalender nicht? Hier geht es direkt zum Buchungskalender.
Preise
Drei Schritte, in deinem Tempo.
Du musst dich nicht sofort entscheiden. Fang klein an — und geh weiter, wenn es passt.
Schritt 1 · Ausprobieren
Probetraining
CHF 15
einmalig · keine Verpflichtung
Danach entscheidest du in Ruhe.
BuchenSchritt 2 · Testen
Starter
CHF 149
4 Wochen · endet automatisch
So oft du willst, ohne Abo.
Starter buchenSchritt 3 · Dranbleiben
Mitgliedschaft
ab CHF 104 /Mt.
6 oder 12 Monate · dann monatlich kündbar
Du wählst, wie oft du kommst.
Modelle ansehenMitgliedschaften
Am häufigsten gewählt
10 Trainings / Monat
CHF 199 /Mt.
CHF 19.90 / Training
12 Monate: CHF 189
Wählen
12 Monate: CHF 189
- Frei einteilbarDeine Trainings über den Monat verteilen.
- Jahrgang 1999–200920 % mit dem Code GENZPOWERHOUSE.
- QualiCert-zertifiziertViele Zusatzversicherungen zahlen mit. Bestätigung von uns.
Ohne Bindung
1:1
Wenn du es ernst meinst.
In der Gruppe passe ich jede Übung an dich an. In der Einzelstunde bauen wir ein Programm, das nur für dich gemacht ist — dein Rücken, deine Schulter, dein Termin im Frühling. Ich nehme dafür bewusst nur wenige Leute.
- 4 / MONATCHF 380 / Mt.
6 Monate Laufzeit — bei 12 Monaten CHF 360.
- 8 / MONATCHF 720 / Mt.
6 Monate Laufzeit — bei 12 Monaten CHF 680.
Die erste Stunde ist ein Kennenlernen — unverbindlich.
Dein erstes Mal
So läuft es ab.
- Probetraining buchen
Termin aussuchen, CHF 15 bezahlen. Kein Abo, keine automatische Verlängerung.
- 10 Minuten früher da sein
Wir gehen kurz durch, worauf du achten solltest, und legen den Herzfrequenz-Gurt an.
- 60 Minuten trainieren
Du gehst in deinem Tempo. Ich korrigiere, wo es nötig ist.
- In Ruhe entscheiden
Wenn es passt, wählst du danach Starter, Abo oder Flex-Karte. Wenn nicht, war es ein gutes Training.
Häufige Fragen
Bevor du kommst.
Muss ich schon fit sein?
Nein. Jede Übung hat eine leichtere und eine schwerere Variante, und du entscheidest, welche du machst. Auch Pausen sind normal.
Was soll ich mitbringen?
Saubere Sportschuhe, eine Trinkflasche und ein Handtuch. Mehr brauchst du nicht.
Gibt es Duschen?
Ja, du kannst nach dem Training bei uns duschen.
Wie komme ich hin und wo parke ich?
Im Alten Riet 103, 9494 Schaan. Parkplätze gibt es direkt vor der Tür.
Beteiligt sich meine Krankenkasse?
PowerHouse ist QualiCert-zertifiziert. Viele Zusatzversicherungen übernehmen einen Teil der Kosten für Training in zertifizierten Studios. Ob und wie viel, hängt von deiner Kasse und deinem Modell ab — frag am besten direkt dort nach. Die Bestätigung für die Einreichung stellen wir dir aus.
Wie lange bin ich gebunden?
Probetraining und Starter enden automatisch. Mitgliedschaften laufen 6 oder 12 Monate und sind danach monatlich kündbar. Flex-Karten haben gar keine Bindung.
Kann ich eine Class absagen?
Ja, über die bSport-App oder den Kalender. Sag rechtzeitig ab, damit jemand von der Warteliste nachrücken kann.
Bring a Friend
Zu zweit ist es leichter.
Du bist schon dabei? Dann hast du einen persönlichen Einladungslink. Wer darüber kommt, bekommt CHF 15 auf seinen ersten Einkauf — und du CHF 25 Guthaben.
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Los geht's
Worauf wartest du noch?
Kleine Gruppen, begrenzte Plätze. Dein Training wartet in Schaan.
Probetraining buchen · CHF 15