Alles, was du vor deinem ersten Training wissen solltest.
Nein. Jede Übung wird an dein Level angepasst. Ob Anfänger oder Fortgeschritten — Sarah holt dich dort ab, wo du stehst. Du musst nur auftauchen, den Rest machen wir zusammen.
Nein, im Gegenteil — das ist der häufigste Fall. Sag mir vor der ersten Klasse Bescheid, dann behalte ich dich besonders im Blick und passe an, was nötig ist.
Hier vergleicht niemand. Jede trainiert in ihrem eigenen Herzfrequenzbereich — die Anzeige im Raum zeigt deine Werte, kein Ranking. Pausen sind normal, Varianten sind normal.
Ja. Personal Training läuft unabhängig von den Klassen — CHF 380 im Monat für 4 Einheiten, CHF 720 für 8. Bei 12 Monaten Laufzeit sind es CHF 360 bzw. 680. Viele kombinieren beides: 1:1 für die Technik, Gruppe für die Regelmässigkeit. Schreib mir einfach an info@powerhouse.li.
Du buchst online deine Session, kommst 15 Minuten vorher ins Studio, bekommst eine kurze Einführung und trainierst direkt mit der Gruppe. Kein Verkaufsgespräch, kein Druck — einfach ausprobieren.
Wasser, ein Handtuch und saubere Sportschuhe — das reicht. Alles andere ist im Studio vorhanden.
Kein Problem. Du bestimmst dein Tempo. Pausen sind erlaubt und die Übungen werden an dein Fitness-Level angepasst. Es geht darum, dein Bestes zu geben — nicht das Beste von jemand anderem.
Über die bSport App oder direkt auf unserer Website. Klasse auswählen, Termin buchen, fertig. Absagen kannst du bis zu 12 Stunden vorher kostenlos.
PowerHouse ist QualiCert-zertifiziert. Viele Zusatzversicherungen beteiligen sich an den Kosten für Training in zertifizierten Studios. Ob und in welcher Höhe, hängt von deiner Krankenkasse und deinem Modell ab — frag am besten direkt dort nach. Die Bestätigung zum Einreichen stellen wir dir aus, melde dich einfach bei Sarah.
Die Mitgliedschaft gibt dir 4, 6 oder 10 Trainings pro Monat, frei einteilbar, mit 6 oder 12 Monaten Fixlaufzeit — dafür deutlich günstiger pro Training. Flex 10 und Flex 20 sind Blockkarten ohne Bindung: einmal zahlen, 12 Monate Zeit, trainieren wann du willst. Faustregel: Ab zweimal im Monat lohnt sich die Mitgliedschaft, darunter die Karte.
Unsere HIIT Classes sind für alle ab 16 Jahren geeignet. Jahrgang 1999–2009 erhält 20% Rabatt auf Memberships.
Ja, direkt vor dem Studio im Alten Riet 103 in Schaan. Kostenlos und unkompliziert.
Noch eine Frage? Schreib uns direkt.
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